Um Risada que Tranquiliza : Humor próprio , Ironia e a Arte de Enfrentar na Calma
Em um contexto cada vez mais tenso , o riso se revela como um poderoso aliado para reduzir a ansiedade . A autoironia , a perspicácia e a técnica de aceitar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas características admiráveis, mas também ferramentas eficazes para promover o bem-estar em